lunches para el trabajo

hola t entiendo mi esposo se enfermo y su dieta le qitaron las carnes y algunos vegetales tengo q preparar dos gisos o mas para el y los ninos mira prueba con las sopas frias sanwuis d atun con mayoneza y elote y pimienta y chiles picados en vinagre sil le gusta tortas d arroz rojo con huevo cocido como es en torta el arroz no sabe mal x el pan al estar frio tambien el pico d gallo y chicharron seco como tortilla o chips si le pones aguacate solo pon le unas gotas d limon para evitar la oxidacion ,nopales ala mexicana son herbidos colados y seles pone cilantro cebolla chile picado con tostadas lechuga y salsa si qieres, mira como no se q gustos tenga tu esposo no se en q mas podria recomendarte tal vez pienzes q esto es muy cencillo sorry si no t con vense, el programa dl al sabor dl chef m gusta t puede ayudar. 

Hola,los pedazos de pollo creo q son buenos si solo los pones a dorar en uns sarten sin aceite y los sazonas con un poco de ajo y un poco de aceite de olivo y cosher salt y este se puede comer frio en un pan de Ciabatta y le preparas una salsita a parte y el sabor no lo va a aburrir puedes cambiar del tipo de pan y tambien puedes comprar un termo y de vez en cuando ponerle comidita caliente.

mil gracias por tu resetas caracolito las pondre aprueva

muchas gracias castrillo esta buena esa reseta pero dime donde puedo conseguir los termos

mira yo soy  chef y quiero ayudar con eso puedes aser  sandwiches italianos   o con ham  cheese  lechuga  tomate  or  turkry  lechuga y tomates asi diferente todos los dias y al siguiente dia carnitas con arroz  y salsa verde  guisado con carne de res  ya sea con guevo o sin huevo  pero ten sentido  o key gracias