El higo es una fruta apreciada por su sabor característico y por su alto contenido en nutrientes, entre los que destaca su alto contenido en fibra, necesaria para mantener un perfecto equilibrio dentro del organismo y lograr así que los residuos que se acumulan en su interior desaparezcan, manteniendo una perfecta salud corporal. Junto a esto las vitaminas y los minerales ocupan una parte importante de los beneficios que nos brinda, así como los antioxidantes. A pesar de todo es necesario que recalquemos el papel medicinal que tienen los higos.
Una de las cualidades que más les caracteriza es su poder expectorante, ya que contiene propiedades que nos ayudan a limpiar los pulmones. Por este motivo las hojas de la higuera y sus frutos son muy recomendables cuando padecemos afecciones respiratorias como bronquitis, catarros, mucosidad excesiva… Aplicar este fruto nos ayudará a eliminar este exceso de mucosidad y encontrarnos mucho más aliviados.
Su poder laxante también es destacable, por ello es muy recomendable la ingesta de higos cuando se tienen problemas de estreñimiento o estomacales. Es un buen aliado para recuperar el tránsito intestinal y evitar problemas derivados de su mal funcionamiento.
Todo el mundo puede comer higos, de hecho es recomendable que los incluyamos en nuestra dieta, ya que se trata de un alimento fácilmente digerible, que además de asimilarse con mucha rapidez hace que nuestro estómago esté protegido, evitando así la aparición de desajustes gástricos y estomacales como la acidez, el reflujo… Comer este alimento nos ayudará a mejorar las digestiones y con ello el estado general del organismo.
que riiiiico!! a mi me encantan los higos...son deliciosos... tan dulcesitos... lastima que aca no haya muchos...mas bien nada...
:(
no recuerdo haber comido higos desde hace mucho tiempo...
A mi encantan las Fig Newtons, son ricas!
Quoting ML Ingrid:
Ah si, higos. :) Aveces me los como en un Trail Mix.
A mi me gusta en mermeladas o galletitas como las Fig Newtons pero en si la fruta nunca la he probado!
Quoting geysha:
Woow!!! me encantan los higos ....
Donde vives que no los hay?
Quoting DulceMariaJG:
que riiiiico!! a mi me encantan los higos...son deliciosos... tan dulcesitos... lastima que aca no haya muchos...mas bien nada...
:(
no recuerdo haber comido higos desde hace mucho tiempo...
Si la fruta en si cuando esta madurita es bien rica, la verdad aki no veo mucha fruta de higos, pero en mi pais hay muchos.... me gustan en dulces
Quoting Maggie450:
A mi me gusta en mermeladas o galletitas como las Fig Newtons pero en si la fruta nunca la he probado!
Quoting geysha:
Woow!!! me encantan los higos ....
De donde eres Geysha?
Quoting geysha:
Si la fruta en si cuando esta madurita es bien rica, la verdad aki no veo mucha fruta de higos, pero en mi pais hay muchos.... me gustan en dulces
Quoting Maggie450:
A mi me gusta en mermeladas o galletitas como las Fig Newtons pero en si la fruta nunca la he probado!
Quoting geysha:
Woow!!! me encantan los higos ....
Soy Peruana .....
Quoting Maggie450:
De donde eres Geysha?
Quoting geysha:
Si la fruta en si cuando esta madurita es bien rica, la verdad aki no veo mucha fruta de higos, pero en mi pais hay muchos.... me gustan en dulces
Quoting Maggie450:
A mi me gusta en mermeladas o galletitas como las Fig Newtons pero en si la fruta nunca la he probado!
Quoting geysha:
Woow!!! me encantan los higos ....
Me encanta esta fruta ... mi abuela tenía una higuera en su patio trasero ... y me encantan las galletas de higo