hola me llamo rosy necesito de su ayuda kiero bajar de peso
Posted by flaka1325 on May. 31, 2012 at 8:39 AM
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by NatVee45 on May. 31, 2012 at 9:15 AM
Hola Rosy. Bienvenida al grupo. Hay un grupo aqui de Bajar de Peso y ahi te podrán aconsejarte.
Quoting flaka1325:
hola me llamo rosy necesito de su ayuda kiero bajar de peso
*Natalie*
by Happy0927 on May. 31, 2012 at 1:40 PM
empieza por anadir a tu comida mas ensaladas y vegetales, come mas comidas asadas que fritas y disminuye harinas, toma agua la necesaria y camina diario minimo 30 minutos, y lo mas importante reduce porciones de comida, suerte
by Hernandez on May. 31, 2012 at 8:04 PM
Hola Rosy muchas mamis estamos en eso,deberías ver los retos que están a diario en el grupo Bajar de peso ahí vas a encontrar mucha ayuda ;)
by flaka1325 on Jun. 2, 2012 at 8:20 AM
muchas gracias a todas x sus consejos y claro k los seguire!!
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