Hola ! les cuento amigas centroamericanas que este es mi primer dia! y estoy emocionada! espero poder compartir con ustedes concejitos practicos para mantener nuestra figura en linea...
Tenemos un grupo especialmente para nosotras las que queremos Bajar de Peso. Actualment estamos dando un consejito diario para ayudarnos a bajar de peso. Los puedes encontrar aqui. Estoy seguro que este grupo te ayudará muchisimo. Dejame saber si tienes mas preguntas =)
hola amiguis soy nueva hoy es mi primer dia espero pasarla bien estoy emocionada
yo qciera saber como esq bamos abajar de peso si no miro nada para bajar de peso y soy hondurena poreso me meti para bajar de peso con ayuda de ustedes
Mucho Gusto! Hay variedades de cosas para hacer para bajar de peso. Comensando con ejercisios, adaptando y moderando nuestra comida.
Yo pese 140lbs con mi bebe antes estaba a 90lbs y ahora estoy a 98lbs.
Pero es un trabajo constante, y empujandonos a seguir porque muchas veces paramos nuestros ejercisios solamente porque ya sudamos o porque ya me duele aqui. Buena suerte. tengo mas tips pero esto es lo principal. buena suerte!
Love Always,
Angel
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