Hoy empece la dieta!! Quien quiere bajar de peso conmigo?

Nos podemos pesar todos los miercoles y decir cuanto bajamos y como nos sentimos?? Yo quisiera bajar 15 libras y volver a usar mis jeans talla 4. Pero necesito ayuda!!



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Edimora

Este es un tip para quemar algunas longitas del estomago

3/4 TZA ACEITE OLIVO

1/4 TZA VINAGRE DE MANZANA

3 CUCHARADAS DE MIEL

LO MEZCLAS TODO MUY BIEN ... TE LO PONES DONDE QUIERAS REDUCIR Y TE CUBRES CON PLASTICO, DEL Q USAS PARA CUBRIR LOS ALIMENTOS EN LA COCINA Y TE PONES UNA FAJA AL  FINAL!! (OJO LAS PARTES Q QUIERAS REDUCIR ES UNA A UNA NO PUEDES USAR Y PONERTE TODO EL PLASTICO EN TODO EL CUERPO) Y SIEMPRE ANTES DE USAR EL UNGUENTO TIENES Q BATIRLO PRIMERO ASI SE MEZCLARAN TODOS LOS INGREDIENTES !!;)

Edimora

 tienen que comer saludable en porciones pequeñas , nada frito, arinas blancas y azucares  y no se pesen seguido porque si no se desaniman si estan rebajando lo van a notar en su ropa, es mejor bajar tallas