Reto para Bajar de Peso Día #2/Weight Loss Day #2: ¡Vamos a beber! / It's time to get drinking!
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Agua, por supuesto :)
Para la actividad de hoy, toma el reto para cortar los jugos y las gaseosas ¡y comienza a beber agua! Debes de beber por lo menos 8 vasos (8oz.) de agua por día. No sólo es mejor para tu cuerpo, ¡también te ayudará a mantener la piel limpia! Bebiendo agua durante el día es más que suficiente para tener una piel brillante natural.
Si crees que te ayudará a lograr el objetivo, puedes responder a este post cada vez que bebas un vaso de agua durante los 30 días del reto.
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Drinking water that is :)
For today's activity, take the challenge to cut the juices and soda and start drinking water! Try drinking 8 cups (8oz) of water each day. Not only is it better for your body, it will help clear your skin too! Drinking enough water throughout the day is just sufficient for having a natural glowing skin. For long term skin benefits, just keep drinking water regularly.
Throughout our 30 day challenge, you can reply to this post every time you drink a cup of water if it will help you keep this goal!
A mi me encanta el agua! sobre todo fria, pero debo admitir que a veces no me tomo esos 8 vasos en un dia, al menos no de agua pura.
A tomarme el primero de la manana (antes del cafe)
drinking 2 cups of water..man i awake up so thirsty..esta bien caliente ya no aguanto..
Que buena idea! Yo intento tomar 8 vasos de agua pero a veces pierdo la cuenta. Me propongo tomar 2 botellas de 1 litro cada dia asi no me olvido.
tomo agua no jugo ni soda lo unico que no tomo los 8 vasos en pesar hoy a tomar agua
I try to drink a big glass with every meal!
cre que en este reto me va muy bien porque normalmente me tomo 3 litros de agua al dia o mas

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