Hola muchachas! 

Todos los Miercoles vamos a tener una "Sesión de Ejercicios Virtual"!  Para inscribirte solo contesta a este post.

A las 8 de la mañana y a las 8 de la noche (en la zona que estés) cada Miércoles nos vamos a juntar todas para hacer ejercicio, a la misma vez con los videos que siguen.  Y a las 8:30 de la mañana yo haré un post para saber quienes participarón y como se sienten.  Parece divertido?  Estoy segura que si!

Aqui encontrarás los videos con los que vamos a mover la colita!  Trata de completar todos los videos.  Si no puedes, escoje por lo menos 2 para bailar.

Asi que incribete abajo y alistáte para divertirte y BAILAR!!!

Haz clic aqui para ver la sesión de esta semana

Si te gustaría aprender los pasos bascios de Zumba, haz clic aqui

Para conocer a otras mamís que estarán haciendo ejercicio contigo, haz clic aquí

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Hi ladies!

This Wednesday we're going to try out a "Virtual Work-Out Session"!  To sign up just reply to this post.  

At 8AM and 8 PM (whatever time zone you're in) Wednesday we'll all workout, at the same time, to the videos below.  And at 8:30 AM I'll make a post see who did it and how we feel.  Sound fun? It will be!!

Here you'll find the videos we'll be jamming to.  Try to do all five videos if you can, if you can't pick at least two of them to dance to.

Get ready to DANCE!!

Click here to see this weeks workout session

If you would like to learn the basic Zumba steps, click here

To meet other moms who will be working out with you, click here