Toma agua de Jamaica sin azúcar  es muy buena para eliminar el agua retenida , la doctora me la recomendó durante mi embrazo por la inchazon de pies y esas cosas yo te digo que es muy efectiva además de que limpia el organismo ,pon a hervir agua con Jamaica en una oya manchada o percudida verás como se limpia algo así ase con nuestro organismo espero te guste el consejo suerte :)

Quoting lulusitabonita:

Bueno en mi reto anterior, nadamas logre bajar 4 libras, en este otro x lo menos bajar unas 10, sigo caminando x 1 hr. yo caminaba sola puchando la carreola de mi hija y ahora ya se unieron 2 personas y hacemos un recorrido muy agradable.                                             Espero poder preguntarle a los expertos, que puedo hacer para no retener liquidos???       Y sigo tomando mi agua!!!!!

 

                                                         

 hola amigas , les cuento k empese a usar la dieta delos limones ,y no m funciono, no mire resultados , hoy la rompi  solo llegue a 10 limones , aora estoy con el te de pina avesi esta  si me sirve,

Quoting ML MariaB:

En este grupo encontrarás muchísimos consejos e ideas para bajar de peso y mantenerte honesta y motivada. Siempre es bueno saber que cuentas con apoyo y amigas que te alientan! Usemos este post para hablar en general de nuestra pérdida de peso y cómo lo vamos logrando paso a paso.

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In this group you will find a great number of ideas and tips to lose weight and keep it up. It's always great to know you have the support and friendships to cheer you up to keep going! Let's use this post to talk about our weight loss journey in general, and how you are doing with it. 

Quoting aracelib:

 

completamente DEACUERDO con ti go 

el apollo cuenta mucho aún k sea ala distancia te ayuda 

Quoting DDe:

Buenos Dias Aracelib ")
Claro que Te acepto el Cafecito") gracias!

Si es verdad y a Diario Se aprenden Cosas Nuevas,y Gracias a Lugares Como Mamas Latinas Es que Llegamos a Aprender Mejorar Y abrir Los ojos a Muchas Cosas Nuevaz Que No sabiamos o que Si esque ya sabiamos ,Pero Como guests cambiarlas y sobre todo Sin apoyo a Una Sola Hasta Le Da pereza por eso cuesta Mas..
No lo crees?

Quoting aracelib:

 

 Gustas un 

creo que ya somos mucha las  que hacemos cosas mal pero lo bueno que podemos ir aprendiendo 

yo hacia lo mismo que tu :( 

Quoting DDe:

Si Aracelib Tienes razon Lo malo es Dejar D hacer Todo Lo contrario Como yo que Dejaba D Comer Casi Todo el Dia pero en La Unica Comida Que Daba Ya Me moria D hambre Y terminaba Comiendo D mas...

Quoting aracelib:

 

A mi m ayuda mucho ponerme metas cortas y comer en cantidades pequeñas 

Quoting ML MariaB:

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Quoting paty1122:

 hola amigas , les cuento k empese a usar la dieta delos limones ,y no m funciono, no mire resultados , hoy la rompi  solo llegue a 10 limones , aora estoy con el te de pina avesi esta  si me sirve,

Quoting ML MariaB:

En este grupo encontrarás muchísimos consejos e ideas para bajar de peso y mantenerte honesta y motivada. Siempre es bueno saber que cuentas con apoyo y amigas que te alientan! Usemos este post para hablar en general de nuestra pérdida de peso y cómo lo vamos logrando paso a paso.

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Yo n soy d tener muchas amigas así que entraba en ML y m ayudaba leer a otras mamás k lo estaban logrando así k m puse en una meta corta y m ayudo mucho 

también m ayudo hacerme a la idea que con amiga o sin ella yo tenía que hacer lo k tenía que a hacer fue duro peor también t ayuda ya que es sacar fuerzas por ti misma para seguir 

Quoting DDe:

Comprobado Personalmente")
Porque llega ha ser Una Motivacion que Te da Fuerza Cuando la D uno Se agota por Lo que sea Pasa mucho pero el Apoyo Es Infalible ")

Quoting aracelib:

 

completamente DEACUERDO con ti go 

el apollo cuenta mucho aún k sea ala distancia te ayuda 

Quoting DDe:

Buenos Dias Aracelib ")
Claro que Te acepto el Cafecito") gracias!

Si es verdad y a Diario Se aprenden Cosas Nuevas,y Gracias a Lugares Como Mamas Latinas Es que Llegamos a Aprender Mejorar Y abrir Los ojos a Muchas Cosas Nuevaz Que No sabiamos o que Si esque ya sabiamos ,Pero Como guests cambiarlas y sobre todo Sin apoyo a Una Sola Hasta Le Da pereza por eso cuesta Mas..
No lo crees?

Quoting aracelib:

 

 Gustas un 

creo que ya somos mucha las  que hacemos cosas mal pero lo bueno que podemos ir aprendiendo 

yo hacia lo mismo que tu :( 

Quoting DDe:

Si Aracelib Tienes razon Lo malo es Dejar D hacer Todo Lo contrario Como yo que Dejaba D Comer Casi Todo el Dia pero en La Unica Comida Que Daba Ya Me moria D hambre Y terminaba Comiendo D mas...

Quoting aracelib:

 

A mi m ayuda mucho ponerme metas cortas y comer en cantidades pequeñas 

Quoting ML MariaB:

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 hola estoy bien  y tu como as estado ?

si mira  no me funciono ni ami ini ami esposo ,

 pero ahora estoy llendo a caminar enlas mananas  y despues  estoy aciendo zumba espero k  esto si me sirva ,

 gracias x tus palabras .

Quoting DDe:

Paty Como estas?
Ya No habia escuchado D ti"/
Que Lastima Que No Te funsiono Esa Dieta"/
Pero Animo Ya comprobaste Que No era Para Ti Pero Otra Talvez Si Te funsionara Sobre todo No Dejes D comer que era un error que Yo hacia "/
Que otros cambios has echo?

Quoting paty1122:

 hola amigas , les cuento k empese a usar la dieta delos limones ,y no m funciono, no mire resultados , hoy la rompi  solo llegue a 10 limones , aora estoy con el te de pina avesi esta  si me sirve,

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Quoting aracelib:

Yo n soy d tener muchas amigas así que entraba en ML y m ayudaba leer a otras mamás k lo estaban logrando así k m puse en una meta corta y m ayudo mucho 

también m ayudo hacerme a la idea que con amiga o sin ella yo tenía que hacer lo k tenía que a hacer fue duro peor también t ayuda ya que es sacar fuerzas por ti misma para seguir 

 

Quoting DDe:

Comprobado Personalmente")
Porque llega ha ser Una Motivacion que Te da Fuerza Cuando la D uno Se agota por Lo que sea Pasa mucho pero el Apoyo Es Infalible ")

Quoting aracelib:

 

completamente DEACUERDO con ti go 

el apollo cuenta mucho aún k sea ala distancia te ayuda 

Quoting DDe:

Buenos Dias Aracelib ")
Claro que Te acepto el Cafecito") gracias!

Si es verdad y a Diario Se aprenden Cosas Nuevas,y Gracias a Lugares Como Mamas Latinas Es que Llegamos a Aprender Mejorar Y abrir Los ojos a Muchas Cosas Nuevaz Que No sabiamos o que Si esque ya sabiamos ,Pero Como guests cambiarlas y sobre todo Sin apoyo a Una Sola Hasta Le Da pereza por eso cuesta Mas..
No lo crees?

Quoting aracelib:

 

 Gustas un 

creo que ya somos mucha las  que hacemos cosas mal pero lo bueno que podemos ir aprendiendo 

yo hacia lo mismo que tu :( 

Quoting DDe:

Si Aracelib Tienes razon Lo malo es Dejar D hacer Todo Lo contrario Como yo que Dejaba D Comer Casi Todo el Dia pero en La Unica Comida Que Daba Ya Me moria D hambre Y terminaba Comiendo D mas...

Quoting aracelib:

 

A mi m ayuda mucho ponerme metas cortas y comer en cantidades pequeñas 

Quoting ML MariaB:

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